Món ăn bổ tinh trùng – Ghi ngay vào thực đơn để đi chợ nhé các chị em

30/12/2019 Vũ Phương Anh Lượt xem 0 Bình luận

Tinh trùng yếu, kém chất lượng có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất khiến các quý ông chậm có con. Có không ít cặp vợ chồng hiếm muộn, vô sinh rơi vào hoàn cảnh này và nỗi băn khoăn lớn nhất của các bà vợ là làm sao để giúp chồng tăng chất lượng tinh binh. Trong đó có nhiều chị em tìm cách bồi bổ cho chồng nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Bài viết sau sẽ mách bạn những món ăn bổ tinh trùng, giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, ghi ngay vào thực đơn để đi chợ nhé các chị em.

Các món ăn bổ tinh trùng

món ăn bổ tinh trùng mau có con

Giá đậu xào thập cẩm

Có thể nói giá là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho tinh trùng mà lại rẻ tiền và dễ kiếm, thậm chí các chị em có thể tự làm giá đậu cho gia đình dùng.

Cách chế biến :

Chuẩn bị giá đậu xanh 200g, rau hẹ 100g, hành tây 20g, tôm 50g.

Phi hành cho thơm, cho lần lượt tôm, giá, rau hẹ vào xào đều tay, nêm nếm gia vị vừa đủ

Một tuần nên ăn 2 – 3 lần.

Cháo chim sẻ

Theo y học cổ truyền, chim sẻ vị ngọt mặn, tính ấm, có công dụng bổ ngũ tạng, tráng dương, ích khí, bổ huyết, đặc biệt tốt đối với nam giới yếu mệt, sinh lý suy giảm, giúp tăng khả năng sinh tinh, tăng chất lượng tinh trùng.

Cách chế biến:

Cách 1: Chuẩn bị chim sẻ 5 con làm sạch, gạo 100g, đậu xanh 100g, rau mùi 20g, gia vị hành tiêu mắm muối vừa đủ dùng để nấu cháo.

Cách 2: Chim sẻ 5 con làm sạch, gạo tẻ 100g, 3 củ hành trắng. Dùng dầu ăn rán vàng rồi cho vào nồi cùng với gạo tẻ và một chén rượu trắng nấu thành cháo, khi chín bỏ thêm hành vào, thêm đủ gia vị, ăn nóng.

Tuy nhiên, điều cần lưu ý là thịt chim sẻ chỉ phù hợp với những người thể chất thiên về dương hư, triệu chứng mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt, tay chân lạnh, xuất tinh sớm, di tinh, suy giảm ham muốn tình dục. Trường hợp những người thể chất thiên về âm hư, có các chứng rối loạn tình dục thuộc thể âm hư hỏa vượng người gầy, nóng trong, lòng bàn tay bàn chân nóng, … thì không nên ăn thịt chim sẻ.

Các món ăn từ thịt dê

món ăn bổ tinh trùng nam giới
Các món ăn từ thịt dê rất tốt cho tinh trùng

Thịt dê có thể đem lại những tác động rất tích cực đến chức năng sinh sản của các quý ông, vì vậy các chị em không nên bỏ qua những món ăn từ thịt dê giàu dinh dưỡng và có ích lợi tuyệt vời.

Sau đây là cách chế biến một số món ăn từ thịt dê vừa ngon miệng lại không ngán.

  • Thịt dê hầm tỏi

Cách làm: chuẩn bị 50 g thịt dê, 10g tỏi. Thái thịt dê vừa miếng, ướp gia vị. Cho tỏi và thịt dê vào nồi, hầm nhừ, thêm gia vị vừa ăn.

  • Cháo thịt dê

Cách làm: Chuẩn bị 2 lạng thịt nạc dê, 1 lạng gạo lức, 1 ít gừng và các gia vị khác. Thịt dê đem rửa sạch, trần qua nước sôi cho chút gừng và thái miếng. Gạo lức đem vo sạch. Cho thịt dê, gạo lức vào nồi cùng với 1 ít gừng xắt sợi, đổ thêm nước để nấu cháo, nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp. Dùng cháo ngay khi còn nóng.

  • Thịt dê hầm cà rốt

Cách làm: Chuẩn bị thịt dê 100g, cà rốt 50g, hành tây 50g, gừng, gia vị. Rửa sạch các nguyên liệu, cho thịt dê đã ướp gia vị, cà rốt, gừng, hành tây vào nồi hầm nhừ, nêm nếm vừa miệng trước khi tắt bếp, sau đó dùng nóng.

Bổ là vậy nhưng theo các chuyên gia, thịt dê có hàm lượng đạm, mỡ cao nên những quý ông có tình trạng sau không nên dùng thịt dê: Người bị rối loạn chuyển hóa lipid, người cao huyết áp, người viêm gan,…

Cháo trứng thịt băm

món ăn bổ tinh trùng 2
Cháo trứng thịt bằm là món ăn rất bổ cho tinh trùng

Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc nhưng có thể bạn không biết rằng, trứng đem lại những lợi ích tuyệt vời không ngờ cho nam giới tinh trùng yếu. Trứng chứa rất nhiều vitamin E và protein, giúp ích cho sự vận động của tinh trùng. Ngoài ra, nó cũng bảo vệ tất cả các tinh trùng khỏi các gốc tự do, do đó làm tăng cơ hội thụ tinh.

Món cháo trứng thịt băm là món ăn đơn giản nhưng sẽ giúp các quý ông chồng đỡ ngán lại không kém phần bổ dưỡng.

Cách chế biến: Lựa chọn trứng gà so, thịt heo băm 20g, hành tím 2 củ, rau thơm 50g. Xào chín thịt heo băm với hành. Nấu cháo thịt băm, khi cháo chín cho trứng, rau thơm để dùng nóng.

Cá rô đồng om bông súng

Cách chế biến: Chuẩn bị cá rô đồng 3 – 5 con khoảng 300g làm sạch, bông súng 100g, thêm hành củ, gừng, gia vị để hầm ăn.

Theo đánh giá của Đông y, thịt cá rô có vị ngọt, tính bình, nó có tác dụng rất tốt trong bổ khí huyết, ích tỳ vị, điều hòa thận khí. Vì vậy, cá rô đồng không chỉ là một món ăn ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng rất tốt nếu biết dùng đúng cách.

Những lưu ý khi bồi bổ cho anh xã

Đối với các cặp vợ chồng đang mong có con, việc chị em phụ nữ tích cực tẩm bổ cho chồng là điều dễ hiểu. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là một điều tốt nhưng nếu chị em chỉ chăm chăm bồi bổ sẽ dễ khiến các ông chồng “sợ hãi”, tốn công tốn sức mà đôi khi lại không đem lại hiệu quả. Sau đây là một số lưu ý cho các chị em trong việc thiết kế chế độ dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe, mau đón con yêu:

  • Cân bằng giữa các nhóm thực phẩm trong khẩu phần ăn.
  • Thay đổi thực đơn các bữa trong ngày, các ngày trong tuần. Hầm thịt dê nấu cho cả tuần sẽ dễ khiến anh xã “sợ hãi” nhé các chị em.
  • Các vitamin có trong hoa quả rất tốt, chuẩn bị một phần hoa quả tươi cho ông xã mang đi làm, chú ý các nhóm hoa quả tốt cho sức khỏe tinh binh như chuối, cam, bưởi, lựu,…
  • Bồi bổ mà không vận động thì công sức coi như đổ sông đổ bể. Kết hợp ăn uống cùng duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp công cuộc tăng sức khỏe sinh sản có hiệu quả hơn rất nhiều lần.
  • Đừng ép ăn. Điều quan trọng cần lưu ý là các chị vợ đừng cố gắng bắt ép chồng mình cố nuốt những món không hợp khẩu vị dù nó tốt nó bổ đến thế nào. Bữa cơm là nơi gắn kết tình cảm gia đình, đừng biến nó thành chiến trường nhé các chị em. Có rất nhiều món ăn đa dạng bổ tinh trùng, hãy tìm hiểu và kết hợp nó với khẩu vị hai vợ chồng để mỗi bữa cơm là nơi anh xã ngóng đợi mỗi ngày.

Có thể bạn muốn biết:

Với những thông tin ở trên, hy vọng các chị em phụ nữ đã có thêm cho mình nhiều gợi ý trong việc chế biến các món ăn vừa bổ tinh trùng vừa ngon miệng cho ông xã. Mặt khác, vừa bồi bổ ông xã bằng các món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, các chị em còn có thể bổ sung thực phẩm hỗ trợ Linh Tự Đan giúp tăng cường số lượng, khả năng vận động của tinh trùng, cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, ít, từ đó gia tăng cơ hội có con ở hai vợ chồng.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tinh trùng yếu hay vô sinh, hiếm muộn, bạn có thể để lại số điện thoại, comment/Inbox hoặc gọi trực tiếp tới tổng đài 0987 628 806 để được chuyên gia giải đáp một cách nhanh nhất.

–Phương Anh–

Linh Tự Đan

Giá bán lẻ 210.000 VNĐ

Hộp 30 viên nang
Ưu đãi hấp dẫn khi mua từ 3 hộp trở lên

0987 628 806

Tư vấn - Đặt hàng chính hãng

Để nhận được giải pháp tốt nhất giúp bạn:

ĐIỀU KINH - TRỨNG KHỎE - NIÊM MẠC ĐẸP

TINH TRÙNG NHANH - NHIỀU - BỚT DỊ DẠNG

>> Gia tăng cơ hội có con tự nhiên <<

(Mọi thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật)





3 Lý do bạn đã quyết định đúng khi lựa chọn Linh Tự Đan


  • 1

    Sản phẩm duy nhất được kiểm chứng lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam

    Xem chi tiết

  • 2

    Dùng được cho cả 2 vợ chồng, tăng gấp đôi cơ hội thụ thai tự nhiên.

    Xem chi tiết

  • 3

    Rất nhiều các cặp vợ chồng đã có con sau thời gian kiên trì sử dụng

    Xem chi tiết

>> Linh Tự Đan – Mang tiếng cười trẻ thơ đến với hạnh phúc mỗi gia đình<<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *